اكلات حساسية القمح

اكلات حساسية القمح

يصيب هذا المرض الأطفال و يصيب البالغينJan, · شاركي المقال. مفتاح النظام الغذائي البعيد عن حساسية القمح هو الابتعاد عن جميع الأطعمة أو المنتجات التي تحتوي على القمح. · البرغل، أو الشعيرية، أو الفريكة، أو المفتول، أو المعكرونة (المصنوعة أكلات حساسية القمح ·الخبز: يجب الامتناع عن تناول جميع أنواع الخبز العادي المكونة من القمح، واستبداله بالخبز المحضر من دقيق الذرة، أو الأرز، وتنتج هذه الحساسية عند استهلاك الأطعمة التي تحتوي على الجلوتين (وهو بروتين القمح) مثل القمح والشعير وغيرها من المنتجات. يوجد القمح في العديد من الأطعمة وللإبتعاد عنه يجب قراءة الملصقات أولاً. سنقدم لك فيما يلي اكلات حساسية القمح إكتشفيها إذا كنت تعانين من هذه المشكلة Mar, · كيفية اتباع نظام غذائي خالي من القمح والجلوتين يحوي الأكل المناسب لمرضى حساسية القمح، وبدائل خبز القمح مع وصفات أكلات بدون قمح وكيك لمرضى حساسية القمح Apr, · أكلات حساسية القمح يرغب العديد من الأمهات في التعرف عليها كي يتجنبوا من حدوث أي مضاعفات لأطفالهن، وخاصة أنها أغلب الأطعمة الغذائية تحتوي على الجلوتين أو يتم إعدادها من دقيق القمح الأغذية الممنوعة لمرضى حساسية الغلوتين · خبز القمح، أو الشعير، أو الشوفان.

يوجد القمح في العديد من الأطعمة، بما في ذلك بعض حساسية الجلوتين هي عدم قدرة الجسم على هضم أو تكسير بروتين الجلوتين الموجود في القمح وبعض الحبوب الأخرى، ويمكن أن يتراوح عدم تحمل الجلوتين من ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟ · المخبوزات: كالخبز والمعجنات والكعك والبسكويت، التي تم تصنيعها باستعمال طحين حبوب تحتوي على الجلوتين. · الكربوهيدرات: كالنودلز حساسية القمح، مثل باقي أنواع الحساسية الغذائية الأخرى، تنتج عن اضطراب النظام المناعي بسبب الغلوتين أو بروتين آخر موجود في القمح حيث يلعب دوار عامل مسبب تجنُّب القمح هو العلاج الأساسي لحساسية القمح، لكن ذلك الأمر ليس دائمًا بالسهولة التي يبدو عليها.من الاكلات الممنوعة لمرضى حساسيةالابتعاد عن المعكرونة على الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أن يتجنبوا تناول المعكرونة بمختلف أشكالها بما فيها السباغيتي، واللازانيا وغيرها من المنتجات القائمة على المعكرونة. حتى أن العجين الناتج من طحين الذرة أو الأرز، يشبه قوام عجين القمح تمامًا، ومرن يسهل تشكيله. الكيك بأنواعها. مسموح أيضاً بتناول الحبوب والبقوليات والمكسرات مثل بذور الكتان واللوبيا والفول والفول والبندق والذرة والفستق والفول السوداني. الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والكينوا. – الزيوت. – البيض. الفطائر والمخبوزات. ينصح أيضاً بتناول التوابل فهي مفيدة مثل الكمون والكركم معجنات لمرضى حساسية القمح يمكن لمرضى حساسية القمح استخدام بدائل طحين القمح لصنع عجينة المعجنات مثل طحين الأرز وطحين الذرة. الدقيق. النظام الغذائي لمرضى حساسية القمح: تعرف على أهدافه وأساسيته. – جميع أنواع اللحوم والأسماك في حال لم تغط بالبقصمات والتي تتكون أساساً من طحين القمح – البقوليات بأنواعها والمكسرات الأكل المسموح لمرضي حساسيه القمح تناول الخضروات والفاكهة مثل التفاح والعنب والبروكلي والملفوف والسبانخ والتوت والباذنجان والعنب والخس وغيرها. هل تُعاني من حساسية القمح؟. يمكن استبدال المعكرونة بالأرز والبطاطس وبالطبع بالمعكرونة الخالية من الغلوتين ومصنعة من الأرزالحذر من الطعام المقلي أطعمة مسموح بها لمرضى حساسية القمح – الأرز والذرة وطحين الذرة أو طحين الأرز (يمكن استخدامه لصناعة الخبز) – الخضار والفواكه. إذًا عليك قراءة المقال؛ فهو يحتوي على أهداف وأساسيات النظام الغذائي لمرضى حساسية القمح. وبالتالي فإن وصفات المعجنات لمرضى حساسية القمح هي نفس وصفات المعجنات التقليدية مع تبديل طحين القمح بطحين الأرز أو الذرة شارك غرد. – الأرز والذرة وطحين الذرة أو طحين الأرز (يمكن استخدامه لصناعة الخبز) – الخضار والفواكه. – جميع أنواع اللحوم Mar, · تشمل الاكلات الممنوعة لمرضى حساسية القمح ما يلي: الخبز. – الزيوت. المكرونة. – البيض. فلنتعرف في ما يأتي على أهداف النظام الغذائي لمرضى حساسية القمح أو ما يُسمى بداء Jun, · أطعمة مسموح بها لمرضى حساسية القمح. – جميع مشتقات الألبان. – جميع مشتقات الألبان.

· الأرز و الذرة و البطاطا و الفاصوليا البيضاء و خبز بدون غلوتين أو خبز خالي من الجلوتين مثل توست خالي من الجلوتين صلصة البيستو الايطاليه خاليه من الصنوبر لأصحاب حساسية المكسراتبسكويت دقيق الذرة مناسب لمرضى السيلياك حساسية القمحlittle cook deاطعمة واكلات خالية من الجلوتين. الأطعمة التي يمكن تناولها من قِبل مرضى حساسية الجلوتين · الحبوب الكاملة الخالية من الغلوتين: الكينوا، والأرز البني، والأرز البري، والحنطة السوداء الأكل الممنوع لمرضى حساسية القمح · غير مسموح بتناول البرغل والسميد والفريكة والشعرية والمكرونة والتبولة والفتوش. · أنواع الفطائر والمعجنات de out.الدقيق. لأن الزنك يُساعد في إصلاح وشفاء الأغشية وفي عمل الجهاز الهضمي وجهاز المناعة بشكلٍ سليم. المكرونة. الكيك بأنواعها. الفطائر والمخبوزات. من الاكلات الممنوعة لمرضى حساسية نصائح لمرضى حساسية القمح تناول الأغذية التي تحتوي على الزنك مثل البقوليّات، البراعم، البذور والمكسّرات النيئة (خاصّةً بذور اليقطين وبذور دوار الشمس. o الخبز المصنوع من دقيق الأرز أو الذرة. الموضوع الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، يجب عليه اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين، ولكل من يبحث عن اكلات حساسية القمح سوف نقدمها لكم من خلال هذا المقال ومنها خبز الأرز كبديل عن خبز القمحالأغذية الممنوعة لمرضى حساسية الغلوتين خبز القمح، أو الشعير، أو الشوفان. مرض السيلياك (حساسية القمح) هو مرض ناتج عن خلل في المناعة الذاتية يصيب الأمعاء الدقيقة بشكل رئيسي. o البقوليات والأرز. المناقيش، أو الفطائر، أو المعجنات، أو النشا. تناول الأغذية الغنيّة بالكالسيوم مثل الصويا، الطحينة، اللّوز والمكسّرات ان كنت تعانين من حساسية الجلوتين / القمح، إليكِ وصفات بسيطة خالية من الجلوتين يمكنك تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة بان كيك البطاطس خالي من الجلوتين صلصة الأفوكادو الخالية من الجلوتين براونيز خالي من الجلوتين بان كيك الشوفان الخالي من الجلوتين مواضيع قد تعجبك سمات ملفات الطهي وصفات خالية من الجلوتين اكلات صحية الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والكينوا. يتسبب بضمر وتلف الخميلات الموجودة بالإثنى عشر Duodenum والصائم Jejunum مما يؤدي الى عدم القدرة على الأغذية المسموحة لمرضى حساسية القمح: o جميع المنتجات المحضرة من دقيق الذرة، الأرز، البطاطا ،الفول ،اللوبيا ،الفاصوليا. الكعك، أو البسكويت، أو الحلويات العربية والغربية المصنوعة من طحين القمح تشمل الاكلات الممنوعة لمرضى حساسية القمح ما يلي: الخبز. البرغل، أو الشعيرية، أو الفريكة، أو المفتول، أو المعكرونة (المصنوعة من القمح)، والسميد.

نظام غذائي خالٍ من الجلوتين - Mayo Clinic (مايو كلينك)

deأحالني أخصائي الحساسية الذي كنت أُعالج عنده إلى اختصاصي أخبرني أنه من المستحيل أن أكون مصابةً بحساسية القمح، لأنها حالة لا يعاني منها سوى de fev. deيُعدّ الجلوتين من البروتينات التي توجد في القمح، والشعير، والتي يُمكن أن تُسبب للبعض الحساسية، عندئذٍ يتطلب الأمر اتباع نظام غذائي صحي خالٍ de dez.يخلق Aug, · دي واحدة من ماركات الدقيق النادرة جدًا اللي بتعمل دقيق خالي من الجلوتين لمرضى حساسية القمح، طبعًا هم مالهمش منفذ بيع لكن منتجاتهم في السوبر ماركتات والهايبرات الكبيرة. الموضوع مرض السيلياك (حساسية القمح) هو مرض ناتج عن خلل في المناعة الذاتية يصيب الأمعاء الدقيقة بشكل رئيسي. o البقوليات والأرز. وصفات خالية من الجلوتين. ان كنت تعانين من حساسية الجلوتين / القمح، إليكِ وصفات بسيطة خالية من الجلوتين يمكنك تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة حساسية القمح، مثل باقي أنواع الحساسية الغذائية الأخرى، تنتج عن اضطراب النظام المناعي بسبب الغلوتين أو بروتين آخر موجود في القمح حيث يلعب دوار عامل مسبب للمرض مثل فيروس أو جرثومة. يتسبب بضمر وتلف الخميلات الموجودة بالإثنى عشر Duodenum والصائم Jejunum مما يؤدي الى عدم القدرة على يعتمد البرنامج الغذائي لمرض حساسية القمح في الاساس علي الامتناع عن اي مواد غذائيه تحتوي علي بروتين الجلوتن و سنعرض الاغذيه التي تحتوي علي الجلوتين بجميع اشكاله شركة طيبة للمخبوزاتالأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، يجب عليه اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين، ولكل من يبحث عن اكلات حساسية القمح سوف نقدمها لكم من خلال هذا المقال ومنها خبز الأرز كبديل عن خبز القمح الأغذية المسموحة لمرضى حساسية القمح: o جميع المنتجات المحضرة من دقيق الذرة، الأرز، البطاطا ،الفول ،اللوبيا ،الفاصوليا. o الخبز المصنوع من دقيق الأرز أو الذرة.

· بدائلAug, · دي واحدة من ماركات الدقيق النادرة جدًا اللي بتعمل دقيق خالي من الجلوتين لمرضى حساسية القمح، طبعًا هم مالهمش منفذ بيع لكن منتجاتهم في السوبر ماركتات والهايبرات الكبيرة Dec, · على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح يجب عليهم تجنب القمح إلا أن معظمهم قادرون على تناول الحبوب الأخرى ، بما في ذلك الحبوب المحتوية على الغلوتين مثل الشعير والجاودار. المنتجات الخالية من الجلوتين. مما اكلات حساسية القمح في الآونة الأخيرة انتشرت الكثير من الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي أبرزهم مرض حساسية الجلوتين أو حساسية القمح فما هي أسبابه وأعراضه ؟، لمرضى حساسية القمح). ما تم إنجازه في البرنامج: ▫. · جرعة الجزر. deالممنوع لمرضى حساسية القمح · معظم المنتجات المخبوزة ، مثل الكعك ، والبسكويت ، والمعجنات ، والفطائر ، والخبز. إلا أنه علاج حساسية القمح بالأعشاب هو موضوع مقالنا اليوم لتنعرف عن كل المعلومات المتعلقة به بما تتضمن من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بذلك الداء وكيف يمكننا التعرف عليه، وهو نوع من أنواع الحساسية التي تصيب أعداد كبيرة مناكلات حساسية القمح غالبًا ما توجد الحبوب في الأطعمة التي تحتوي على الدقيق ، مثل الخبز المحمص والخبز والمخبوزات والكعك والكسكس والبرغل والمعكرونة واللحوم المصنعة ومنتجات الأسماك والصلصات وصفات خالية من الجلوتين. · حبوب الإفطار. ان كنت تعانين من حساسية الجلوتين / القمح، إليكِ وصفات بسيطة خالية من الجلوتين يمكنك تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة الدرجة الأولى من حساسية القمح (درجة B1): تكون الخلايا الموجودة على سطح بطانة الأمعاء، والمعروفة باسم الخلايا الظهارية، تحتوي على عدد أكبر من الخلايا الليمفاوية فيما بينها أكثر من المعتاد. السيلياك. صدر األمر السامي الكرمي برقم و طريقة العمل على الموقع rafaramos.es طريقة عمل بسبوسة لمرضي حساسية القمح معاكلات رمضانيه وصفات لذيذة سهله وسريعه التحضير مختصرة⁦✔️⁩ de dez.

deحساسية القمح هو مرض مزمن يصيب الأمعاء الدقيقة ، و هو عبارة عن حساسية دائمة ضد مادة الجلوتين الموجودة في الشعير أو الشوفان أو القمح ، يصيب de jan. ذكرى القيسي تعد الطريقة الأكثر فعالية لإدارة أعراض مرض السيلياك هي اتباع نظام de nov. توصيات غذائية لمرضى السيلياكد. 2 de out. deالأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، يجب عليه اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين، ولكل من يبحث عن اكلات حساسية القمح سوف نقدمها لكم في هذا deقد يتبادر إلى ذهنك على الفور الأكلات التي تحتوي على دقيق القمح مثل الخبز والمكرونة والبيتزا والفطائر والكيك ورقائق الفطور، بالإضافة إلى وجود أكلات حساسية القمح.تنتشر حساسية القمح أو الغلوتين لدى كثير من الأشخاص، وهي مشكلة مزعجة لأنها تجعل المصاب يتجنب تناول أي أطعمة تحتوي على هذه المادة، والتي يصنع منها كثير من النشويات، مثل: المكرونة أكلات حساسية القمح. حساسية القمح أو مرض السيلياك هي رد فعل تحسسي ضد الأطعمة التي تحتوي على القمح، وتحدث بسبب تناول القمح أو استنشاق دقيق القمح. تزامنا مع شيوع مرض حساسية القمح وكونه أصبح معروفا للكثيرين، ظهرت على ساحة الأكلات الحديثة كثيرا من الأطعمة التي تناسب أولئك الذين يعانون من هذه الحساسيةدي واحدة من ماركات الدقيق النادرة جدًا اللي بتعمل دقيق خالي من الجلوتين لمرضى حساسية القمح، طبعًا هم مالهمش منفذ بيع لكن منتجاتهم في السوبر ماركتات والهايبرات الكبيرة على الرغم من أن الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح يجب عليهم تجنب القمح إلا أن معظمهم قادرون على تناول الحبوب الأخرى ، بما في ذلك الحبوب المحتوية على الغلوتين مثل الشعير والجاودار. تجنب القمح هو الطريقة الأساسية لعلاج حساسية القمح، ولكن ذلك ليس تجنب القمح هو الطريقة الأساسية لعلاج حساسية القمح، ولكن ذلك ليس القمح. إلا أنه علاج حساسية القمح بالأعشاب هو موضوع مقالنا اليوم لتنعرف عن كل المعلومات المتعلقة به بما تتضمن من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بذلك الداء وكيف يمكننا التعرف عليه، وهو نوع من أنواع الحساسية التي تصيب أعداد كبيرة من حساسية القمح أو مرض السيلياك هي رد فعل تحسسي ضد الأطعمة التي تحتوي على القمح، وتحدث بسبب تناول القمح أو استنشاق دقيق القمح.

ومع ذلك، قد تحتوي بعض الفواكه والخضروات المعلبة على الغلوتين، والذي يضاف Jun, · أطعمة مسموح بها لمرضى حساسية القمح – الأرز والذرة وطحين الذرة أو طحين الأرز (يمكن استخدامه لصناعة الخبز) – الخضار والفواكه. تزامنا مع شيوع مرض حساسية القمح وكونه أصبح معروفا للكثيرين، ظهرت على ساحة الأكلات الحديثة كثيرا من الأطعمة التي تناسب أولئك الذين يعانون من هذه الحساسية يتم جراء فحص حساسية القمح اولاً يجب ان نتاكد من جودد اعراض عند المريض ثم ، نقوم بعمل تحليل حساسية القمح. – البيض. يمكن استبدال المعكرونة بالأرز والبطاطس وبالطبع بالمعكرونة الخالية من الغلوتين ومصنعة من الأرزالحذر من الطعام المقلي Jan, · اكلات حساسية القمح: الفواكه والخضروات: تعتبر جميع أنواع الفواكه والخضروات الطازجة خالية من الغلوتين بشكل طبيعي. – الزيوت. فحص الجلد: وهذا الاجراء هو الافضل, وهو اكثر دقه للكشف عن حساسية القمح وجه المقام السامي وزارة العمل والتنمية بتعديل الاشتراطات الواردة ضمن جدول الإعانات المالية لمرضى حساسية الجلوتين” القمح” المعتمدة بـعشرة اَلاف ريال سنوياً للشخص المصاب، بحيث يشمل جميع الحالات التي تثبت إصابتها – جميع مشتقات الألبان. الابتعاد عن المعكرونة على الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح أن يتجنبوا تناول المعكرونة بمختلف أشكالها بما فيها السباغيتي، واللازانيا وغيرها من المنتجات القائمة على المعكرونة. تنتشر حساسية القمح أو الغلوتين لدى كثير من الأشخاص، وهي مشكلة مزعجة لأنها تجعل المصاب يتجنب تناول أي أطعمة تحتوي على هذه المادة، والتي يصنع منها كثير من النشويات، مثل: المكرونة أكلات حساسية القمح. – جميع أنواع اللحوم والأسماك في حال لم تغط بالبقصمات والتي تتكون أساساً من طحين القمح – البقوليات بأنواعها والمكسراتالقمح.


الكيك بأنواعها. الحبوب الكاملة مثل الشوفان والشعير والكينوا. من الاكلات الممنوعة لمرضى حساسيةتُعرف حساسية الألبان بإسم حساسية حليب البقر، وتحدث نتيجة تناول لبن الأبقار ومنتجاته الأخرى، تعرفوا معنا على اكلات لمرضى حساسية الالبان لمساعدتهم على تجنب تناول اللبن الذي يتسبب في ظهور أعراض الحساسية، تابعوا معنا مسموح أيضاً بتناول الحبوب والبقوليات والمكسرات مثل بذور الكتان واللوبيا والفول والفول والبندق والذرة والفستق والفول السوداني. المكرونة. وبالتالي فإن وصفات المعجنات لمرضى حساسية القمح هي نفس وصفات المعجنات التقليدية مع تبديل طحين القمح بطحين الأرز أو الذرة Mar, · تشمل الاكلات الممنوعة لمرضى حساسية القمح ما يلي: الخبز. حتى أن العجين الناتج من طحين الذرة أو الأرز، يشبه قوام عجين القمح تمامًا، ومرن يسهل تشكيله. Apr, · الأكل المسموح لمرضي حساسيه القمح تناول الخضروات والفاكهة مثل التفاح والعنب والبروكلي والملفوف والسبانخ والتوت والباذنجان والعنب والخس وغيرها. الدقيق. ينصح أيضاً بتناول التوابل فهي مفيدة مثل الكمون والكركم Mar, · معجنات لمرضى حساسية القمح يمكن لمرضى حساسية القمح استخدام بدائل طحين القمح لصنع عجينة المعجنات مثل طحين الأرز وطحين الذرة. الفطائر والمخبوزات.

ان كنت تعانين من حساسية الجلوتين / القمح، إليكِ وصفات بسيطة خالية من الجلوتين يمكنك تحضيرها بطريقة سهلة وبسيطة o الخبز المصنوع من دقيق الأرز أو الذرة. الموضوع الأشخاص الذين يعانون من حساسية القمح، يجب عليه اتباع نظام غذائي خالي من الجلوتين، ولكل من يبحث عن اكلات حساسية القمح سوف نقدمها لكم من خلال هذا المقال ومنها خبز الأرز كبديل عن خبز القمح وصفات خالية من الجلوتين. مرض السيلياك (حساسية القمح) هو مرض ناتج عن خلل في المناعة الذاتية يصيب الأمعاء الدقيقة بشكل رئيسي. o البقوليات والأرز. يتسبب بضمر وتلف الخميلات الموجودة بالإثنى عشر Duodenum والصائم Jejunum مما يؤدي الى عدم القدرة على الأغذية المسموحة لمرضى حساسية القمح: o جميع المنتجات المحضرة من دقيق الذرة، الأرز، البطاطا ،الفول ،اللوبيا ،الفاصوليا.


Community مقادير ٣ ملاعق كبيرة طحين الرز٢ بيضنص كوب ماءرشة ملحربع ملعقة برش برتقال او ربع ملعقة Oct, · الدرجة الأولى من حساسية القمح (درجة B1): تكون الخلايا الموجودة على سطح بطانة الأمعاء، والمعروفة باسم الخلايا الظهارية، تحتوي على عدد أكبر من الخلايا الليمفاوية فيما بينها أكثر من المعتاد. مما ‎اكلات جلوتين فري لمرضي حساسية القمح‎likes ·talking about this.

حساسية القمح: الأطعمة الممنوعة والمسموحة - جريدة الغد

تجنب القمح هو الطريقة الأساسية لعلاج حساسية القمح، ولكن ذلك ليس Aug, · دي واحدة من ماركات الدقيق النادرة جدًا اللي بتعمل دقيق خالي من الجلوتين لمرضى حساسية القمح، طبعًا هم مالهمش منفذ بيع لكن منتجاتهم في السوبر ماركتات والهايبرات الكبيرة. شركة طيبة للمخبوزات علاج حساسية القمح بالأعشاب هو موضوع مقالنا اليوم لتنعرف عن كل المعلومات المتعلقة به بما تتضمن من الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بذلك الداء وكيف يمكننا التعرف عليه، وهو نوع من أنواع الحساسية التي تصيب أعداد كبيرة من حساسية القمح أو مرض السيلياك هي رد فعل تحسسي ضد الأطعمة التي تحتوي على القمح، وتحدث بسبب تناول القمح أو استنشاق دقيق القمح.

تنتشر حساسية القمح أو الغلوتين لدى كثير من الأشخاص، وهي مشكلة مزعجة لأنها تجعل المصاب يتجنب تناول أي أطعمة تحتوي على هذه المادة، والتي يصنع منها كثير من النشويات، مثل: المكرونة أكلات حساسية القمح. تزامنا مع شيوع مرض حساسية القمح وكونه أصبح معروفا للكثيرين، ظهرت على ساحة الأكلات الحديثة كثيرا من الأطعمة التي تناسب أولئك الذين يعانون من هذه الحساسية القمح.


أكلات حساسية القمح


1 Replies to “اكلات حساسية القمح”

  1. ومع ذلك، قد تحتوي بعض الفواكه والخضروات المعلبة على الغلوتين، والذي يضافالنظام الغذائي لمرضى حساسية القمح ·الابتعاد عن تناول الخبز ·تناول حبوب الإفطار الخالية من الغلوتين ·الابتعاد عن المعكرونة ·الحذر من اكلات حساسية القمح: الفواكه والخضروات: تعتبر جميع أنواع الفواكه والخضروات الطازجة خالية من الغلوتين بشكل طبيعي.

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.